Lo que ofrezco

Servicios

Cada práctica es una puerta hacia tu interior. Elige el camino que resuena contigo.

Clase de yoga con Aida Heiras

Movimiento consciente

Yoga

Las clases de yoga de Aida están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. A través del movimiento consciente, la respiración y la presencia, cada sesión es una oportunidad para reconectar con tu cuerpo y tu mente.

Clases para todos los niveles
Hatha, Vinyasa y Yin Yoga
Grupos reducidos (máx. 10 personas)
Clases individuales disponibles

Horarios

Lunes09:00 – 10:15Hatha Yoga
Miércoles18:30 – 19:45Vinyasa Flow
Viernes09:00 – 10:15Yin Yoga
Sábado10:00 – 11:30Yoga Restaurativo

Clase suelta: 18 € · Bono 5 clases: 80 € · Bono 10 clases: 150 €

Reservar clase de yoga

Silencio interior

Meditación

Las sesiones de meditación guiada de Aida te ofrecen un espacio seguro para calmar la mente, reducir el estrés y cultivar una presencia plena. Cada sesión combina técnicas de respiración, visualización y mindfulness adaptadas a tu momento.

Meditación guiada y mindfulness
Técnicas de respiración (pranayama)
Sesiones individuales y grupales
Disponible también online

Horarios

Martes07:30 – 08:15Meditación matutina
Jueves20:00 – 21:00Meditación y relajación
Domingo09:30 – 10:30Meditación en silencio

Sesión individual: 45 € · Bono 4 sesiones: 160 €

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Sesión de meditación con Aida Heiras
Lectura de tarot con Aida Heiras

Autoconocimiento

Tarot

Las lecturas de tarot con Aida son una herramienta de introspección y autoconocimiento, no de predicción. A través de las cartas, exploraremos juntas las energías presentes en tu vida para iluminar tu camino y apoyar tu toma de decisiones desde un lugar de claridad.

Lecturas individuales y personalizadas
Enfoque en autoconocimiento e introspección
Sesiones presenciales y online
Duración: 60 minutos

Lectura completa (60 min): 65 € · Consulta rápida (30 min): 35 €

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